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年11月19日（星期六）
农历丙申年十月二十天干乙地支巳
每天三分钟知晓天下事
新闻早餐（第期）
A、
1）李克强出席妇女儿童工作会议：日子再紧也不能紧教育；
2）张高丽宣读中共中央贺电，神舟十一号飞船返回舱着陆，两名航天员景海鹏陈冬平安落地，身体状况良好！乘机抵京；国务院新闻办举行发布会。北京航天飞行控制中心成功突破5项关键技术确保任务成功；
3）[反腐]新疆自治区人大原副主任栗智一审被判12年；截至目前，全国纪检监察机关共收缴反腐追赃亿元，如何处理？上缴国库、发还受害单位（北京晨报）；重庆市人民政府外事侨务办公室原副巡视员蒋学宁接受组织调查；
4）国家信访局：任何组织和个人不得干扰阻碍群众正常信访行为；整治“不合理低价游”云南家旅行社签订诚信经营承诺书;
5）国办公布政府网站抽查情况，中医药局首页存不可用栏目，一些网站安全防护系统脆弱，易被黑客攻击，数据信息存在严重安全隐患；中国互联网络信息中心：中国信息化全球排名升至第25位；中国首获高性能计算应用领域最高奖；
6）河南医疗设备腐败窝案：耗材回扣高达30%，医院和医生，有医院科室“全军覆没”；
7）起底催乳师培训乱象：吹嘘人社部颁证，交元12天速成（华西都市报）；
8）[军事]余旭骨灰回乡，20日将安葬在崇州市烈士陵园；中国造13艘D，4艘配合辽宁舰；“大洋二号”和“蛟龙号”母船即将开工建造；
9）[港澳]香港专家：流感疫苗改良后不适减少，并发症降低；内地赠澳小熊猫健康落户，将在隔离检疫后面见公众；
10）[台湾]洪秀柱：台湾根本没条件搞“独-立”，也没那个胆；台军为雄三误射赔偿多万，涉事官兵均遭处理；李登辉批蔡英文没决断力与勇气，支持度还会下跌；APEC被问是否承认“92共识”，宋楚瑜：未被授权谈两岸。
B、
1）习近平抵达厄瓜多尔，厄总统破例到机场迎接；习近平同厄瓜多尔总统会谈，中厄签署11项协议，将建立中厄全面战略伙伴关系，两国元首还共同会见了记者；
2）意大利进行次突击搜查，调查华人办理假居留；
3）韩国会通过法案，设检察组查朴槿惠“亲信门”，代理律师称其下周受查，检方将起诉涉案人；
4）美得州发现市值亿美元新油田，亿桶储量创纪；55万美国人无家可归，大城市流浪者显著增加；
5）俄罗斯总统普京签署命令，宣布俄罗斯退出设在荷兰海牙的国际刑事法院；
6）瑞典学院：获得今年诺贝尔文学奖的鲍勃·迪伦将不出席诺贝尔奖颁奖典礼。
7）世卫：欧洲禽流感引关切尚不能预测是否将有流感大流行。
C、
1）商务部：今年“双11”全网交易额破亿元，再创新高；商务部：将尽快研究适应跨境电商零售进口的监管措施；
2）发改委：东北经济仍在筑底，大幅下滑可能性不大；
3）统计局：10月原油产量同比降11.3%，原煤产量持续下降；
4）证监会处罚6宗案件，查处首例利用沪港通跨境操纵案；
5）昨日收盘：沪指.86/-0.49%深成指.11/-0.51%创业板.96/-0.23%恒指.21/+0.37%。
D、
1）中国非物质文化遗产传承中心筹备仪式在北京举行；文化部不再担任中国文化产业协会等5家社团业务主管单位；
2）孙中山孙女孙穗芳捐赠“孙中山铜像”福建泉州落成；
3）张大千“巨然晴峰图”拍出1亿万，6年价格上涨超40%；
4）法国音乐剧《罗密欧与朱丽叶》将亮相京城，将于12月9日至18日在北京天桥艺术中心上演；
5）郎平离任或不可避免，“铁榔头”有望登鸡年春晚舞台。
E、
1）北京中到重度霾将持续近40小时，今日开始消散（中国天气网）；
2）陕西建立律师参与信访接待制度，群众满意度达95%；
3）冷空气候场周日或中到大雪，将迎北京今冬初雪；
4）上海中小学室内外全面控烟，已有所无烟学校。
5）八省份试点新农合跨省就医联网结报，异地看病报销更便捷；
6）浙江衢州：一辆警车照亮老人回家路。
F、
1）老年人长期吃素，容易缺乏铁、维生素B12和蛋白质，而这三种物质正是机体制造血红蛋白的主要原料。一些素食里虽然含铁量不少，但是绝大部分难以被人体吸收。
2）适当吃荤是摄取锰元素的重要途径，缺锰不但影响骨骼发育，出现思维迟钝，感觉不灵，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病，老年人饮食应荤素搭配，不偏重荤也不偏重于素，样样都吃一点，达到营养平衡的最佳状态。
3）吃香蕉、柚子对肺好。来自美国和欧洲的科学家在美国胸科学会年会上宣读的一项研究成果表明,食用柚子、香蕉、鱼肉和奶酪等食物能护肺。特别是对于预防和治疗慢性阻塞性肺病（COPD）十分有效。COPD是一种具有气流受限特征的，可以预防和治疗的疾病。早期症状往往被忽略，中期患者出现活动后气短；晚期患者表现为肺气肿、肺心病、呼吸衰竭，严重影响患者的生活质量。
4）每天保证7小时睡眠最佳。一般而言，睡多睡少都对健康不好，但睡多久最合适呢？据美国《赫芬顿邮报》报道，医院的研究者进行的一项研究发现，7个小时是最佳的睡眠时间。
汇自（编辑：知非自新华、中新、腾讯、凤凰、东方财富）等
〖历史上的今天〗
（精选大事件）
今天是年11月19日(农历十月二十)
年11月19日明朝开国皇帝朱元璋出生
年11月19日查理一世出生
年11月19日法国画家尼古拉·普桑逝世
年11月19日华沙大学建校
年11月19日美国总统亚伯拉罕·林肯发表著名的盖茨堡演说
年11月19日中国物理学家施汝为生于
年11月19日著名电影人邵逸夫出生
年11月19日诗人徐志摩空难丧生
年11月19日直罗镇战役胜利结束
年11月19日红二、红六军团开始长征
年11月19日中共代表团返回延安
年11月19日电视广播有限公司正式在香港启播
年11月19日贝利攻进第一千个球
年11月19日张云逸逝世
年11月19日意大利查获重大石油走私案
年11月19日大陆第一支时装表演队诞生
年11月19日第九届亚运会在新德里开幕
年11月19日墨西哥城石油气大爆炸人死亡
年11月19日中国第一支南极考察队出发
年11月19日美苏在内瓦举行首脑会谈
年11月19日南盘江上兴建大型水电站
年11月19日我国野生东北虎已不足三十只
年11月19日台湾当局准许大陆台籍国民党兵返故乡
年11月19日抗日名将孙立人将军在台湾去世
年11月19日美国提出“星球大战”新计划
年11月19日美籍华裔物理学家吴健雄获普平奖章
年11月19日埃及驻巴基斯坦使馆被炸
年11月19日伊朗宣布允许妇女离婚
年11月19日北京第一家网络咖啡屋开张
年11月19日杀害台湾艺人白晓燕的主犯陈进兴弃械投降
1年11月19日布什签署航空安全法案
8年11月19日国家主席胡锦涛抵达利马，开始对秘鲁进行国事访问
年11月19日协警因查“黑老大”车辆被迫下跪并遭清退
年11月19日湖北省政协副主席陈柏槐被查
年11月19日首届世界互联网大会
（内容会有重复）
〖读报Ⅰ〗
真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。
头条：习近平同厄瓜多尔总统会谈
央广网：国家主席习近平17日在基多同厄瓜多尔总统科雷亚举行会谈。两国元首高度评价中厄传统友好，一致决定提升双边关系定位，建立中厄全面战略伙伴关系，推动两国关系在新形势下取得更大发展。
1、李克强：全面有效保护妇女儿童合法权益
新华网：11月18日，第六次全国妇女儿童工作会议在北京召开。中共中央政治局常委、国务院总理李克强出席会议并讲话强调，全面有效保护妇女儿童合法权益，奋力开创妇女儿童事业新局面。
2、天宫二号与神舟十一号载人飞行任务取得圆满成功中共中央国务院中央军委致电祝贺张高丽观看飞船返回实况并宣读贺电
新华网：18日13时59分，神舟十一号飞船返回舱在内蒙古中部预定区域成功着陆，执行飞行任务的航天员景海鹏、陈冬身体状态良好，天宫二号与神舟十一号载人飞行任务取得圆满成功。中共中央、国务院、中央军委致电祝贺。中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽在中国载人航天工程指挥中心观看飞船返回实况并宣读了贺电。
3、“大洋二号”和“蛟龙号”母船即将开工建造
中国新闻网：我国的大洋综合资源调查船（“大洋二号”）和载人潜水器支持母船（“蛟龙号”母船）即将开工建造，建造时间约为28个月，预计年3月交付使用。
4、中国互联网络信息中心：中国信息化全球排名升至第25位
新华网：在第三届世界互联网大会期间，中国互联网络信息中心18日发布《国家信息化发展评价报告（）》，报告显示中国的信息化排名从年的第36位攀升至年的第25位。中国信息化发展在产业规模、信息化应用效益等方面取得长足进步，已经位居全球领先位置。
5、北京航天飞行控制中心成功突破5项关键技术确保任务成功
新华网：随着神舟十一号飞船返回舱18日的安全着陆，标志着天宫二号与神舟十一号载人飞行任务取得圆满成功。北京航天飞行控制中心在这次任务中成功突破5项关键技术，为任务成功提供了有力保障。
6、非法获利近3亿元！首例沪港通跨境操纵案件被查处
财经网：中国证监会18日宣布，近日证监会查处一起利用“沪港通”交易机制跨境实施操纵市场的典型案件。该案件非法获利近3亿元，是年11月“沪港通”开通两年来查处的首例跨境操纵市场案件。
7、八省份试点新农合跨省就医联网结报异地看病报销更便捷
新华网：长期以来，异地就医报销流程复杂广为群众诟病。记者日前从国家卫生计生委了解到，我国八省份签署了新农合跨省就医联网结报服务协议，明确协议省份内参合患者经转诊至协议省份的定点联网机构就医，便可享受出院窗口直接结算报销服务，异地看病报销将更加便捷。签约省份包括辽宁、吉林、黑龙江、海南、四川、贵州、陕西、甘肃。
8、重庆市人民政府外事侨务办公室原副巡视员蒋学宁接受组织调查
中国新闻网：据重庆市纪委消息：重庆市人民政府外事侨务办公室原副巡视员蒋学宁涉嫌违纪，目前正接受组织调查。
9、新疆人大常委会原副主任栗智一审被判有期徒刑十二年
新华网：青海省西宁市中级人民法院18日公开宣判新疆维吾尔自治区人大常委会原副主任栗智受贿案，对被告人栗智以受贿罪判处有期徒刑十二年，并处罚金人民币一百万元；对栗智受贿所得财物予以追缴，上缴国库。
10、我国将遭遇入冬以来最强冷空气
中国新闻网：20日至24日，我国中东部大部地区日平均气温将普遍下降6～10℃，其中，西北地区东南部、华北西部和南部、黄淮中西部、江淮中西部、江南中西部、华南北部、西南地区东部气温将下降12～14℃，河南、湖北、湖南、贵州等地的部分地区降温幅度可达16℃以上。
11、朴槿惠或恢复处理国政支持率连续三周保持最低
中国新闻网：据韩媒报道，韩国总统朴槿惠提名文化体育部国民沟通室室长刘东勋为文化体育部第二次官（副部长级）。这是继朴槿惠总统近期任命外交部次官后，再次任命次官级官员。另外，她还决定于下周主持国务会议，开始恢复处理国政。
12、捷克总统：欢迎特朗普前妻还乡任驻捷克大使
新华网：捷克共和国总统米洛什·泽曼日前表示，支持美国当选总统唐纳德·特朗普的前妻、出生在捷克的伊万娜·特朗普担任美国驻捷克大使。伊万娜现年67岁，捷克裔美国人，出生于今捷克东部城市兹林。她当过时尚模特、作家，是特朗普的第一任妻子。
13、英国14岁女孩患癌去世获准冷冻遗体或起死回生
中国新闻网：年仅14岁的英国女孩在身患罕见癌症离世前赢得历史性裁决，去世后她的遗体可以被冷冻，如果以后有可以治愈癌症的方法，她就可以“起死回生”。她也成为英国首位允许遗体冷冻的青少年。
14、专家：辽宁舰舰载机数量等尚未达到整装作战标准
人民网：近日，外媒报道称，中国首艘航母已做好战斗准备。军事专家尹卓在接受央视采访时表示，辽宁舰平台本身已经形成作战能力，但辽宁舰的舰载机以及飞行员数量还没有达到整装作战的战役战术指标，还有一段路要走。
15、台媒：大陆4年造13艘D将有4艘配合辽宁舰
参考消息：台媒称，大陆网友最新曝光一艘D导弹驱逐舰已刷上舷号，未来将成为首艘入列北海舰队的D级驱逐舰。解放军自年8月首舰“昆明”舰下水以来，短短4年时间，确认服役及在建的该型舰艇已达13艘之多。
16、美智库：越南在南威岛扩建跑道可起降战斗机
观察者网：美国智库“战略与国际研究中心”称，11月最新卫星图片显示，越南正在南沙南威岛扩建跑道至1公里。CSIS报告称，跑道完成后可供海上巡逻机和运输机起降，而此举明显针对中国在南沙的岛礁扩建。
17、英媒：俄将升级T-80BV坦克使之重新服役“阿玛塔”可能有问题
观察者网：英国《简氏防务周刊》报道，俄工业界消息源称，俄罗斯国防部正计划启封一批T-80BV主战坦克并对其进行现代化改装，使之重新服役。如果这一消息属实，可能意味着T-14“阿玛塔”坦克的定型和批量生产遇到了困难。
18、美媒：美联储加息或近期实施
观察者网：据《华尔街日报》18日报道，在美国候任总统特朗普即将于明年1月就职之际，有迹象表明，美国经济正在走强，美联储也接近在近一年来首次上调短期利率。
19、外银看好中国完成年经济增长目标
财经网：年接近尾声，中国能否完成本年度经济增长目标备受 今日天气：今日，强冷空气将影响我国大部地区。内蒙古东部、东北地区中部、新疆伊犁河谷等地有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林中部等地的部分地区有大雪；江淮、江南南部、华南中东部等地有小到中雨或阵雨，局地有大雨。
雾霾：今日，北京中南部、天津西部、河北中南部、河南北部、陕西关中、山西中部局地的部分地区有重度霾。今日上午，华北中南部、黄淮西部、江南北部、四川盆地等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足50米的特强浓雾。
天津：天津市房屋维修资金管理手机APP系统正式上线，业主可第一时间了解房屋维修资金政策、随时随地查询房屋维修资金账户余额情况。
四川：在18日的《眉山日报》二版，眉山市将名各区县县级领导班子成员姓名、职务和联系电话进行了详细公布，方便群众联系干部。
自律，是一种由自我珍视和自我雕琢带来的自由。珍爱自己可以让你不流于世俗，活出社会价值；自我雕琢的力量可以帮助你变得无可替代，迎接每一次机会的到来。自律，最终成为我们个人品质的保证。随之而来的自由，是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。周末，早安。
(来自人民日报)
