今天是大寒节气，
是二十四节气中的最后一个节气，
这时寒潮南下频繁，
也是中国大部分地区一年中的最冷时期。
你以为，今年的大寒与冰天雪地无缘，
那你就错了！
因为，
明天，荆州真的要下雪了！
从今天起，荆州大部分地区由雨转中到大雪，降雪主要发生在21号。22号以后由于强冷空气补充南下，降水逐渐停止，但是风比较大气候比较低，预计早上的最低气温要降到零下6度左右。22号降雪结束后，冷空气会持续2-3天，风大气温低，估计还会有冰冻现象发生。
根据气象资料显示，荆州即将迎来的零下6度的低温天气，将是近十年来的历史最低温。近十年来，在年，荆州早晨的最低气温也曾降到零下6度左右。这次的温度主要是降雪结束以后由于天气转晴辐射降温比较强，早上的平均气温降到零下6度左右。
小编提醒微友，在即将迎来的大寒天里要添衣保暖，注意交通安全。
“四九”寒天，着实不负虚名，小编提醒大家提前做好各项御寒措施。
天冷了，你可能是这样的——
想起床的时候，你可能是这样的——
实在起不来，可以这样……
穿成球，也许就不冷了……
还是在家待着吧，可是在南方是这样的——
汪们的日子更是雪上加霜……
好了，手快冻僵了的小编要去暖暖手了！
最冷周来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。其冬令保健作用还在于：增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度不能太低，以略高于10摄氏度为宜。六、热水泡脚
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
七、巧防静电由于摩擦起电的时间极短，所产生的电流量很小，因而静电一般不会对人体造成生命危险，但静电对人体健康会产生许多不利影响：刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。
要防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿。秋冬尽量少穿化纤类衣服，内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。同时要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。梳头最好选用木质梳子，发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。
八、冬保三暖1.头暖
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
2.背暖
寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
3.脚暖
一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。
来源：荆州电视台、人民日报、江南都市报
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