不要让甜食夺走了您的健康
吃太多的糖果不但可能让你在短时期内迅速发胖以外，还可能带来其他疾病的困扰。喜欢甜甜蜜蜜的人多了去，喜欢吃糖的人更是数不胜数，女孩子们一定要学着忌口，吃太多甜食会带来1些小疾病。◆维生素B缺少，毒素积于体内对策：可以通过多吃富含维生素B2的食品补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。人们摄白癜风治疗费用人糖后，在体内分解糖产生热量的同时，其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒，最后排出体外。长时间过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过量而缺少，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢和脑与组织中能量转化遭到负面影响。◆引发高血压、造成肥胖摄取过量的糖，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引发血管紧张度增加，这可能成为促进高糖引发高血压的缘由之一。另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引发水钠滞留体内白癜风怎么治最好，血容量增加而产生高血压。食糖过量，剩余部份会转化为脂肪储藏起来，造成肥胖，而肥胖又是众多疾病之源。◆骨骼脱钙而引发骨质疏松症进食大量的糖或碳水化物，在人体内代谢进程中产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使肌体呈酸中毒状态。为保持人体酸碱平衡，体内的碱性物资钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调理血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。体内酸碱平衡失调，又使人体细胞老化加速，使人对外界的适应能力下落。◆甜食综合症甜食综合征有哪些表现?轻症者主要表现为情绪异常，例如出现无名烦恼、心情卑劣、任性、易冲动、易暴躁。还可表现为头发变黄变自，全身骨酪酸痛，蛀牙，儿童弱视、近视。重者可致使高血压与肥胖症。而肥胖者又很容易患动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、乳房肿瘤等，一旦病发，又会有这些相干疾病的临床表现。
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