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写完这个标题后，头条君的内心是崩溃的。说好的，暖冬呢？曾经专家是这么预测的↓↓↓
但是，现在天气预报变成了这样：
大面积暴雪
气温今年来首次跌破零下10℃
年以来的最寒冷天气
江湖水面阵风可达7级
大部分地区有冰冻
明明
头条君昨天还在期待着这样的雪景↓↓↓
但万万没想到一个“24年以来最冷天”
让头条君可能变成了这样↓↓↓
“24年之最”是什么意思
你们造吗
也就是92年以后出生的娃们
24岁以下的亲们
要经历你们出生以来最冷的一天了
对此
头条君只想说
这周的江西
能出来见面的都是生死之交，
能出来工作的都是亡命之徒，
能出来约会的绝对都是真爱！
具体的天气预报如下：
江西省气象台介绍，受南下冷空影响，预计２０日晚至２６日江西将有明显的低温雨雪冰冻天气，其中２３日至２６日全省将出现１９９２年以来最寒冷的天气。21日晚～22日晚上，全省偏北风加大，赣北江湖水面阵风可达7级，此外，赣北赣中部分地区有中到大雪，局部暴雪；２３日至２６日大部分地区有冰冻和道路结冰，赣北北部和赣东北极端最低气温将降至零下９℃至零下７℃，山区零下１３℃至零下１１℃，赣南零下５℃至零下３℃，其他地区零下７℃至零下５℃。全省大部分地区有冰冻，局部有严重冰冻，部分地区将出现道路结冰。
此次雨雪冰冻天气将持续４天至６天。气象专家提醒，应加强防范雨雪冰冻天气对春运交通、在建工程、水电气供应等的不利影响。城乡居民特别要注意防冻保暖，预防感冒、心脑血管等疾病发生。（新华社记者吴锺昊）
未来几天的天气都在这了：
南昌天气↓↓
全省天气↓↓
20日白天全省阴天多云，大部分地区转小雨。
20日晚上～21日白天，赣北北部阴天有小到中雨或雨夹雪，其中九江市局部有大雪和道路结冰；赣北南部和赣中阴天有小到中雨，局部大雨，部分山区有冻雨;赣南阴天有小雨。
21日晚～22日晚上，全省降雪范围扩大，其中赣北北部阴天有中到大雪，局部暴雪；赣北南部和赣中阴天有小雨或雨夹雪转中雪，部分大雪，局部暴雪；赣南北部阴天有小雨转雨夹雪或雪;赣南南部阴天有小雨；赣中赣南高海拔山区有冻雨。
23日，赣北雪停转阴天多云；赣中阴天多云，部分有小雪；赣南阴天有雨夹雪或小雪。全省大部地区有冰冻，最低气温赣北北部零下6℃～零下4℃；赣西南0～2℃；其他地区零下3℃～零下1℃。
泼水瞬间成冰，江西宁，你们可以这么玩了！
24～25日，全省为冷晴天气，大部分地区有冰冻，局部有严重冰冻；最低气温赣北北部和赣东北零下9℃～零下7℃，局部山区零下13℃～零下11℃；赣南零下5℃～零下3℃；其他地区零下7℃～零下5℃。
26日全省晴转阴天多云，其中西部部分有小雨。最低气温赣北北部和赣东北零下8℃～零下6℃，局部山区零下13℃～零下11℃;赣南零下4℃～零下2℃；其他地区零下6℃～零下4℃。
那么，这么冷的天，年那样的冰灾是否会重现？
重演08年冰灾可能性很小但寒冷程度将超过年年那样的冰灾会重演吗？气象专家回应道：从最新大气环流形势和低温雨雪冰冻的走势来看，江西重演年冰灾的可能性很小，“后期应该不会出现像年那样连续性、大范围的低温雨雪冰冻过程”。
南昌城区极端最低温零下9.7℃就出现在年12月29日在预报信息中，气象专家在强调即将到来的剧烈降温时，用上了“年以来最寒冷天气”，这是为何？气象专家揭开谜底：年江西上演过极寒，即将出现的低温，预计寒冷程度仅次于年。
“年的那个冬天太难忘了，积雪漫过脚踝，好几天都没融化。”江西一名老气象工作者表示。
不管怎么样
冷空气是真的要来了！
学会抗寒、保暖、防打滑、求安全才是王道啊！
看人家中小学和幼儿园已经开始行动啦！
南昌市各小学期末考试提前到1月20-21日举行，小学、幼儿园自1月22日起放寒假
南昌市教育局消息：为应对即将到来的低温降雪冰冻天气，南昌市全市各小学期末考试提前到1月20-21日举行，小学、幼儿园自1月22日起放寒假。中学放假时间暂不调整，可根据天气情况自行调整教学、期末考试时间，确保师生安全。
其实头条君觉得这些也应该有！！！
1实行弹性工作时间
风大雪猛，交通秩序必然遭到严重破坏。上班的人儿也辛苦，安顿老小，还要赶着上班。事情一大堆，建议在大风暴雪期间，各单位实行弹性工作时间制，不要强制规定早上八九点到公司，晚就晚一点，但要保证安全。晚到公司不能算作迟到。
2户外作业应该停工
这么大的风，这么冷的天，这么大的雪，对户外作业者来说是极大的安全隐患，在这个时候，我们要建议户外作业者要停止户外作业。安全过冬。
如果实在必须要进行户外作业，也必须要作好防寒的准备。再也不能让环卫工人打着赤脚扫雪了！！！
3交警全员上岗保畅通
风大雪大，如果再加上结冰，对交通来说是灾难性的，年的事记忆犹新，交通失序是大概率事件，因此，为保证交能畅通，建议交警全员上岗，实施一线指挥，疏导交通，保障路面交通正常。
医疗部门要加强值班，应对可能被大风暴雪造成伤害的市民。
4环卫城管全员上岗
环卫部门和城管要加强路面力量投放，快速处理路面积雪，强行拆除、加固危险户外广告，避免砸伤路人。
同时，建议市民远离高层建筑，防止高层建筑因施工质量而导致玻璃幕墙砸落地面，造成伤人事故。
5工商查处哄抬物价
因大风暴雪可能带来的交通受阻，而致物资供应不足的现象发生，会有个别人借机抬高物价，扰乱市场。因此，建议工商物价部门要及时查处、严惩哄胎物价者，商贸部门要在这几天储存足量的物资，防止物价波动。
当然，咱老百姓也要适当储存一点物资，以备不急之需，主要是防寒御寒物品，菜蔬米油等物资。大风下雪的时候，要再去买这些东西真的有点不容易的。
6尽量乘座公众交通出行
因南昌私家车司机缺少在冰雪天气开车经验，因此，我们建议在大风暴雪期间弃用私家车，改乘公众交通出行，如公交车、出租车、地铁等。
如果确实想自驾车，那必须将车速放到40KM/H以下，紧握方向盘。当然，你的爱车也要在大风暴雪天来之前，添加防冻液，否则，你的车都打不着火呀！！！并且要彻底清除汽车挡风玻璃上的积雪，保持良好的视界。遇到红灯，提前踩刹车，否则，一不留神就会越过红线，吃一张罚单。
7电力部门保障电力供应
大风暴雪，没电不行啊。因此，这几天，电力部门要巡查各线路，对老旧线中尽快更换，并储备一定量的变压器。因为天寒地冻，用电量剧增，烧坏变压器的事会经常发生。电力抢修部门要第一时间抢修线路，保障电力供应。
8给弱势群体送温暖
民政部门要在大风暴雪来之前，将卸寒物资紧急发放到弱势群体手中，棉被、棉衣、棉裤、米、油、菜等等。不能在社会主义冷死一个人呀。居委会要在这个时候多上门去看看孤寡老人，帮助他们度过寒天，感觉社会主义大家庭的温暖。
9打雪仗要注意安全
下大雪了，着实令人兴奋。估计不少人会堆雪人，和雪人来一次亲密的合影。也有不少朋友会打雪仗。小编在这里要提醒大家，打雪仗的时候，一定要注意安全呀，雪团只能往身上砸，千万不要砸头！！！切记！切记！！切记！！！
除了这些之外，饮食穿衣也要注意，抗冰宝典在此，收好！
一、御寒饮食冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜，尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时，不要去掉这些有益的部分。
人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。
二、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
三、勤开窗防冬季“缺氧”每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生，气象医学专家称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长，人体就会出现一系列的不适，严重时还会危及生命安全。
因此，在冬季里，一定要适当通风换气才有利人们身心健康，避免发生“缺氧综合征”。
四、温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
五、冷水洗脸冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。其冬令保健作用还在于：增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度不能太低，以略高于10摄氏度为宜。
六、热水泡脚睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。
七、巧防静电由于摩擦起电的时间极短，所产生的电流量很小，因而静电一般不会对人体造成生命危险，但静电对人体健康会产生许多不利影响：刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。
要防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿。秋冬尽量少穿化纤类衣服，内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。同时要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。梳头最好选用木质梳子，发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。
八、冬保三暖1.头暖
头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
2.背暖
寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种不适。
3.脚暖
一旦脚部受寒后，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入，大量繁殖，使人感冒。
虽说雨雪天最好别开车出门，但万一有急事，这些“雨雪天开车安全上路常识”，你得知道！
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来源/头条江西、江南都市报、江西日报、人民日报、央视新闻、南昌之声等
本期监制/林淡主编/邱黎编辑/蓝单
听说摩擦可以生热！所以多动手指，多给头条君点ZAN，你懂的！
